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爱赢aiwin来测测体脂率看看你胖不胖


来源:未知  发布时间:2018-02-06 05:06 浏览次数:

  爱赢娱乐什么叫“体脂率”?即身体脂肪含量占身体体沉的比率,“抱负的体脂率是:男性30岁以下为14%~20%,30岁以上为17%~23%;女性30岁以下为17%~24%,30岁以上20%~27%。男性若跨越25%,女性若跨越30%,则可鉴定为肥胖。”这位锻练告诉记者。

  本报讯(华商晨报 华商响网记者 崔宁宁)减肥,顾名思义是减”肥肉”,也就是减”脂肪”。你晓得脂肪正在身体内的比沉是几多吗?

  “当我们坐到体沉计上秤体沉时,所秤得的数值现实上是骨骼、肌肉、器官、体液及脂肪组织等相加的总沉,所以利用体沉计无法让我们晓得我们体沉的减轻,到底减掉的是水分、肌肉仍是脂肪。若是你想晓得体组织变化环境,就要学会丈量体脂率。”大东全平易近健身核心一位锻练说。

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